Am besten füllt man einen Fragebogen so aus, dass man sein Kreuzchen relativ spontan dort macht, wo der Bleistift oder die Maus als erstes hin will. Unser Unterbewusstes ist recht schnell, wenn es um ehrliche Antworten geht…..
Will Ihr Kopf doch mitspielen, betrachten Sie die Frage nicht nur rein wörtlich. Wichtig ist, ob die Tendenz, die dahinter steckt, für Sie zutreffend ist, nicht, dass Sie es wortwörtlich so formulieren würden.
| Nr. | Frage | stimmt | stimmt nicht |
| 1 | Nur mit einem perfekten Körper wird
man begehrt. |
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| 2 | Als Mitarbeiter kann man sich heutzutage
keine Fehler leisten. |
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| 3 | Natürlich gibt es den perfekten Partner! | ||
| 4 | Unordnung zeugt von Schwäche. | ||
| 5 | Perfektes Styling ist ein Muss. | ||
| 6 | Kritik an meiner Leistung ist die
Hölle. |
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| 7 | Wenn man sich genügend anstrengt,
läuft die Beziehung perfekt. |
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| 8 | Ich mache immer mein Bett, bevor ich
das Haus verlasse, sonst finde ich keine Ruhe. |
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| 9 | Ich investiere sehr viel in mein Aussehen. | ||
| 10 | Die Arbeit meiner Mitarbeiter / Kollegen
genügt oft nicht meinen Standards. |
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| 11 | Wenn mein Partner / meine Partnerin
sich gehen ließe, hätte ich ein großes Problem damit. |
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| 12 | Es gibt keine Entschuldigung für
Schmutz in der Wohnung, im Büro oder im Auto |
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| 13 | Wenn ich mich falsch gestylt fühle,
ist der Tag für mich gelaufen. |
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| 14 | Ich mache lieber zwei Korrekturläufe
zu viel als einen zu wenig. |
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| 15 | Dem idealen Partner muss man nicht
sagen, was man braucht, er oder sie weiß es auch ohne Worte. |
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| 16 | Bei mir hat jeder Gegenstand einen
festen Platz, an den er nach der Benutzung sofort zurück gelegt wird. |
Auswertung
Na klar, je mehr Sie grundsätzlich bei „Stimmt“ angekreuzt haben, desto mehr neigen Sie zum Perfektionismus.
Sind Ihre meisten Kreuzchen bei den Fragen 1, 5, 9 und 13, so konzentriert sich Ihr perfektionistisches Streben auf Ihr Äußeres und Ihren Körper. Die Fragen 2, 6, 10 und 14 klopfen den Perfektionismus im Beruf ab. Nummer 3, 7,11 und 15 haben das Thema Beziehung aufs Korn genommen, und die Fragen 4, 8, 12 und 16 zeigen Ihnen, ob Sie Ihren Perfektionismus eher in der Gestaltung Ihrer Umgebung austoben.
Das war nur ein kleiner Anriss, um eine Ahnung zu bekommen, wo und wie stark Sie perfektionistisch veranlagt sind. Einen ausführlichen Test mit Auswertung erhalten Sie als Abonnent meines kostenlosen Newsletters.